39问医生

啤酒喝多了容易胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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啤酒喝多了容易胖,因为啤酒中的热量和酒精会增加体重,导致脂肪堆积。
啤酒中的酒精和碳水化合物都会转化为热量,长期过量摄入会导致热量摄入超过消耗,从而转化为脂肪储存于体内,增加体重和脂肪含量。因此,为了保持健康的体重,应适量饮用啤酒,并注意控制总热量摄入。
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2024-09-25 浏览100
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