如果想让自己的脚踝肿起来，可以通过泡脚、按摩、药物治疗等方式进行改善，但是需要根据引起的原因，选择对应的治疗方式。
1、泡脚
如果是处于炎热的夏季，此时可能会使体内的血液循环流速加快，从而出现脚踝肿胀的情况。此时可以通过泡脚的方式进行改善，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以达到改善上述症状的目的。
2、按摩
如果是长时间久站导致的，而且未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使脚踝发生肿胀，甚至也会伴有皮肤发红的情况。可以通过按摩的方式进行处理，从而促进体内的血液循环，也可以达到疏通经络的目的。
3、药物治疗
如果是脚部受到外伤导致的，而且伴有疼痛和红肿的情况，可以遵医嘱使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
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