老是想发火，一不顺心就想发火可能是由于生活不规律引起的，也可能是由于焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等因素引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、生活不规律
如果患者长期熬夜，作息紊乱，可能会导致内分泌失调，出现情绪不稳定的情况，从而引起上述症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、焦虑症
焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，可能与遗传因素、心理因素等因素有关。患者可能会出现过度担心、紧张、焦虑等症状，部分患者可能会出现经常发火的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、双相情感障碍
双相情感障碍主要是由于遗传、神经内分泌异常等因素引起的一种精神疾病。患者一般会表现为情绪高涨、思维奔逸、意志行为增强等症状，可能会出现经常发火的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、大脑结构异常等因素引起的精神疾病。由于患者的神经递质出现异常，会导致情绪控制出现障碍，从而引起上述症状，同时还会伴有幻觉、妄想等症状。建议患者可以在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于应激性生活事件、酗酒等因素引起的精神疾病。由于患者的情绪出现异常，会导致情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会出现经常发火的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行心理治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于提高自身免疫力。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸丁螺环酮片
阿立哌唑片
甲泼尼龙片
