心情烦躁主要和当前的处境有关，这个情况属于中医肝郁症状。可以试试服用加味逍遥丸来疏肝解郁来治疗一下，配合着平时自己按揉太冲穴，调治后这些情况就能改善，建议常听听舒缓优美的音乐，适当进行体育锻炼，常和身边的同事亲人多交流沟通。长期烦躁焦虑会严重影响工作学习。
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