肚子疼不来姨妈可以考虑生活方式调整、腹部热敷、非甾体抗炎药、激素类药物、调经中药等方法来缓解症状。如果疼痛持续或伴有其他严重症状，建议及时就医以排除其他潜在的妇科问题。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度月经不调的情况。
2.腹部热敷
使用热水袋或者暖宝宝直接放置于下腹部位，可以促进局部血液循环，达到止痛的目的。对于痛经引起的不来月经有一定的效果。但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，在医生指导下用药可减轻疼痛症状。如果是因为内分泌失调导致的月经推迟伴有轻微腹痛，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。
4.激素类药物
激素类药物能够调节体内激素水平，从而影响月经周期。当患者存在卵巢功能异常或其他内分泌紊乱时，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物以恢复正常排卵及月经。
5.调经中药
调经中药通过调理气血、平衡脏腑功能来改善月经不调的症状。对于因气血不足、气滞血瘀等原因引起的不来月经有一定效果。
在排除妊娠的情况下，若症状持续未得到缓解，建议及时就医检查，以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中还要保持良好的心态，不要有太大的心理压力。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度月经不调的情况。
2.腹部热敷
使用热水袋或者暖宝宝直接放置于下腹部位，可以促进局部血液循环，达到止痛的目的。对于痛经引起的不来月经有一定的效果。但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，在医生指导下用药可减轻疼痛症状。如果是因为内分泌失调导致的月经推迟伴有轻微腹痛，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。
4.激素类药物
激素类药物能够调节体内激素水平，从而影响月经周期。当患者存在卵巢功能异常或其他内分泌紊乱时，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物以恢复正常排卵及月经。
5.调经中药
调经中药通过调理气血、平衡脏腑功能来改善月经不调的症状。对于因气血不足、气滞血瘀等原因引起的不来月经有一定效果。
在排除妊娠的情况下，若症状持续未得到缓解，建议及时就医检查，以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中还要保持良好的心态，不要有太大的心理压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
艾附暖宫丸
甲泼尼龙片
