姨妈一般是指月经，经常吃垃圾食品一般不会导致两个月不来月经，月经推迟可能是因为怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等原因所导致的。
1、怀孕
如果女性在同房时没有做好避孕措施，可能会导致精子与卵子结合，形成受精卵，导致怀孕，就会出现月经推迟的情况。建议可以到医院进行抽血检查，如果人绒毛膜水平明显升高，就说明怀孕。建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、内分泌失调
如果患者经常熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，引起内分泌失调，从而出现月经推迟的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、芹菜等，有助于增强抵抗力，有利于疾病康复。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌上行感染子宫内膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为腹痛、月经推迟、月经量增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用妇科千金片、金刚藤胶囊等中成药进行治疗。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤主要是由于遗传、激素水平异常等因素引起的子宫平滑肌肿瘤。临床上一般会表现为月经推迟、腹部包块等症状。建议患者可以在医生指导下使用米非司酮、左炔诺孕酮等药物进行治疗。必要时，患者可以通过子宫肌瘤剔除术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
甲泼尼龙片
注射用尿促卵泡素
