吃芒果上火可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、按摩调理等方法进行改善，可以根据上火的严重程度，在医生的指导下选择合适的方法进行调理。
1、饮食调理
芒果属于热带水果，性质偏温，如果过量食用，可能会导致体内热气增加，从而引起上火。患者可以通过饮食调理的方法进行改善，建议患者可以适当进食性质偏凉的食物，比如西瓜、雪梨、绿豆等，在一定程度上可以起到降火的作用。同时，患者也可以适当饮用金银花茶、菊花茶等，也可以起到辅助降火的作用。
2、生活调理
在日常生活中，患者要注意平时的生活调理，不要经常熬夜，也不要频繁吃辛辣刺激性的食物，可以适当地进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到降火的目的。
3、药物调理
如果患者上火的情况比较严重，通过饮食调理并不能够达到比较好的效果，患者可以在医生的指导下口服清胃散、牛黄清胃丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，具有清胃泻火、润燥通便的功效，可以有效改善患者上火的情况。
4、针灸调理
患者也可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行改善，可以针灸曲池、大椎、合谷等穴位，能够起到疏通经络、清热解毒的作用。
5、按摩调理
患者也可以通过按摩的方式进行调理，可以按摩太冲、内庭、阴陵泉等穴位，能够起到疏通经络、清热泻火的作用。
如果患者上火的情况比较严重，通过上述方法无法改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
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