39问医生

十八岁还能长高吗,一米六的身高

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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十八岁可能还能长高,一米六的身高。

身高通常与家族遗传、饮食因素、运动因素、睡眠因素等原因有关。一般女孩身高会比男孩身高略微高一些,在青春期时,身高会达到第二个高峰,在此期间内会出现第二个生长高峰。而十八岁正处于青春期,第二个生长高峰期,通常还未闭合,因此可能还能长高。身高会受到多种因素的影响,如果在青春期时饮食营养摄入不足,可能会导致身高发育受到影响,如果在此期间作息不规律,长期熬夜,也可能会影响身高发育。因此在青春期时,需要保持良好的饮食习惯,可以多吃富含钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时也需要保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免影响身高发育。

在日常生活中,如果想要促进身高发育,可以适当参加体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,能够促进骨骼的生长发育,同时也需要加强营养,多吃富含蛋白质的食物,比如牛肉、鸡蛋、牛奶等,有利于身体健康。

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2023-08-03 浏览100
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