有时候很难入睡，脑子里会想一些不重要的事

有时候很难入睡，脑子里会想一些不重要的事，这种情况可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的治疗方法。

1、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，由于过度疲劳，可能会导致失眠，还会出现乏力、心慌、头晕等症状。患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、安神补脑液等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、紧张和出汗等症状，也可能会导致失眠。患者可以遵医嘱使用氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物辅助改善，平时要注意保持平稳的心情，不要大喜大悲。

3、抑郁症

抑郁症是指以情绪低落为主要表现的一种精神心理疾病，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，也会引起失眠。患者可以在医生的指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物辅助改善，平时要注意放松心情，多参加户外活动。

除此之外，也可能是双相情感障碍、精神分裂症等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。