39问医生

蓝莓保护视力是真的吗

牛勇毅 眼科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
咨询

蓝莓对视力有一定的好处,但不能起到治疗的作用。

蓝莓是一种常见的水果,含有丰富的维生素、花青素、矿物质、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养,还可以促进视网膜的血液循环,在一定程度上可以缓解视疲劳,对视力有一定的好处。但蓝莓不具有治疗视力下降的作用。如果患者出现视力下降的情况,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

在日常生活中,要注意合理用眼,避免长时间使用电子产品,比如手机、电脑等,以免引起视力下降。另外,还要注意平时的饮食健康,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,也可以多吃一些蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进视力的恢复。

66
2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品