气血不足不建议刮痧，因为可能加重气血亏损，不利于身体恢复。
刮痧是通过刺激皮肤和经络，促进血液循环和新陈代谢，从而达到调理身体的目的。但对于气血不足的人来说，其主要问题是气血运行不畅，而不是淤滞。此时，刮痧可能会进一步耗损气血，导致气血亏损加重，不利于身体的恢复和健康。因此，对于气血不足的人群，建议在专业医生的指导下进行调理，避免自行进行刮痧等可能对身体造成不良影响的疗法。
刮痧是通过刺激皮肤和经络，促进血液循环和新陈代谢，从而达到调理身体的目的。但对于气血不足的人来说，其主要问题是气血运行不畅，而不是淤滞。此时，刮痧可能会进一步耗损气血，导致气血亏损加重，不利于身体的恢复和健康。因此，对于气血不足的人群，建议在专业医生的指导下进行调理，避免自行进行刮痧等可能对身体造成不良影响的疗法。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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