39问医生

奶粉里的乳铁蛋白真的有用吗

奶粉中的乳铁蛋白可能对某些婴儿有益，但其具体效果因人而异。
乳铁蛋白是一种存在于母乳中的天然蛋白质，具有多种生物活性。乳糖不耐受是指人体缺乏分解乳糖所需的乳糖酶，导致摄入乳制品后出现腹胀、腹泻等症状。奶粉中的乳铁蛋白可以促进肠道菌群平衡，增强免疫力。对于乳糖不耐受患者来说，选择含有适量乳铁蛋白的奶粉可能有助于缓解症状和改善消化吸收。
建议定期进行体检，监测身体状况，特别是对乳糖不耐受的人群。日常生活中应保持均衡饮食，如增加膳食纤维摄入量，可适当食用燕麦片等富含膳食纤维的食物，以帮助维持肠道健康。