适量增加乳铁蛋白摄入对某些特定人群有益，但正常人无需额外补充，过量摄入可能有不良影响。
乳铁蛋白在肠道内能抑制细菌生长，适量摄入可改善贫血和增强免疫力。但对于健康成人，过量摄入可能导致铁负荷过高，因此正常人无需额外补充。
如果存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等情况，则不宜过多摄入乳铁蛋白含量高的奶粉，以免加重消化不适症状或诱发过敏反应。
对于特殊需求的人群，在医生指导下适当增加乳铁蛋白摄入是有益的，但正常情况下，日常饮食中的乳制品已经提供了足够的营养，不需要额外补充乳铁蛋白。
乳铁蛋白在肠道内能抑制细菌生长，适量摄入可改善贫血和增强免疫力。但对于健康成人，过量摄入可能导致铁负荷过高，因此正常人无需额外补充。
如果存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等情况，则不宜过多摄入乳铁蛋白含量高的奶粉，以免加重消化不适症状或诱发过敏反应。
对于特殊需求的人群，在医生指导下适当增加乳铁蛋白摄入是有益的，但正常情况下，日常饮食中的乳制品已经提供了足够的营养，不需要额外补充乳铁蛋白。
张延清
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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