肩周炎常见症状包括肩部疼痛、夜间加重、活动受限和僵硬，症状常逐渐出现，持续数周至数月。早期以疼痛为主，后期关节活动范围缩小更突出，左右肩均可发生，但多数为单侧。
疼痛多位于肩前外侧，可放射至颈部、肘部或上臂。初起为阵发性酸痛，逐渐转为持续性，夜间或天气寒冷时更明显，翻身、穿衣、梳头等动作可诱发。部分情况伴有肩部怕冷和局部压痛，疼痛程度轻重不一。
随着进展，肩关节向外展、上举、后伸和旋转受限，手臂难以够到背部，洗脸、系带、举手取物变得困难。严重时肩关节像被冻住，活动范围明显缩小。病程较长时，肩部肌肉可能萎缩，症状有时会与颈椎病、肩袖损伤混淆。
肩周炎有自限倾向，但恢复时间因人而异，可能数月到数年。若疼痛持续加重或活动明显受限，建议尽早就诊，通过影像和体检明确原因。日常注意肩部保暖，循序渐进活动，避免突然用力，保持耐心配合康复，情绪紧张和过度保护可能影响恢复。
疼痛多位于肩前外侧，可放射至颈部、肘部或上臂。初起为阵发性酸痛，逐渐转为持续性，夜间或天气寒冷时更明显，翻身、穿衣、梳头等动作可诱发。部分情况伴有肩部怕冷和局部压痛，疼痛程度轻重不一。
随着进展，肩关节向外展、上举、后伸和旋转受限，手臂难以够到背部，洗脸、系带、举手取物变得困难。严重时肩关节像被冻住，活动范围明显缩小。病程较长时，肩部肌肉可能萎缩，症状有时会与颈椎病、肩袖损伤混淆。
肩周炎有自限倾向，但恢复时间因人而异，可能数月到数年。若疼痛持续加重或活动明显受限，建议尽早就诊，通过影像和体检明确原因。日常注意肩部保暖，循序渐进活动，避免突然用力，保持耐心配合康复，情绪紧张和过度保护可能影响恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
