通常情况下，运动后心率一般在5-10分钟开始下降，30分钟左右心率会达到最大值，但具体时间因人而异，无法一概而论。
运动时人体的新陈代谢速度会加快，血液循环也会加快，心脏泵血的负荷会有所增加，从而可能导致心率加快。一般情况下，运动后心率在5-10分钟开始下降，30分钟左右心率会达到最大值。但由于每个人的体质不同，因此具体时间也会有所差异。如果患者平时缺乏运动，且身体素质较差，可能导致心率较慢，运动时可能会出现胸闷、气短、头晕等不适症状。如果患者平时经常进行体育锻炼，且身体素质较好，可能导致心率较快，可能会出现心跳加快、呼吸急促等不适症状。
建议患者在日常生活中根据自身体质选择合适的运动量，避免过度运动，以免损害身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
