失眠一晚上没睡，一般不要紧，但如果长期如此，可能会导致身体出现不适症状，此时可能要紧。
如果患者偶尔失眠一晚上，通常不会对身体造成很大的影响，经过适当地休息，一般可以恢复正常，因此不要紧。患者可以通过调整作息的方式进行改善，比如在睡觉前避免进行剧烈运动，也可以喝一杯温牛奶，能够起到助眠的作用。如果患者长期失眠一晚上，可能会导致大脑得不到充分休息，容易出现头晕、头痛等症状，还有可能会导致内分泌紊乱，从而出现脸上长痘、皮肤暗黄等症状，此时可能是要紧的。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗，也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物改善失眠的症状。
在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免过度紧张，可以适当调整心情，多听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
