30多岁遗精属于正常现象。30多岁遗精通常是由于激素水平的变化引起的生理反应,这是正常的生理现象。此外,遗精也可能是由精神压力、过度疲劳或其他身体状况引起的,这些因素可能导致大脑皮层兴奋度增高,从而引起遗精的发生。如果频繁出现遗精或影响日常生活,建议及时就医检查,以排除潜在的病理原因,如前列腺炎等。针对遗精问题,建议保持良好的生活习惯,避免过度性刺激,并确保充足的睡眠时间,以减少遗精发生的频率。