通常情况下，男人可以吃韭菜、羊肉、生蚝等食物，还可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。
1、韭菜
韭菜味辛、甘，性温，归肾、肝经，具有补肾、健胃、行气散瘀、解毒的功效，在临床可以用于缓解肾虚阳痿、遗精、早泄、腰痛等症状，所以男性可以吃韭菜补肾。
2、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、胃、肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效，在临床可以用于缓解肾虚引起的乏力、精神不振、腰膝酸软等症状，所以男性可以吃羊肉补肾。
3、生蚝
生蚝味甘，性微寒，归肝、肾、心经，具有补肾、平肝、清热的功效，在临床可以用于缓解肾虚引起的阳痿遗精、小便频数、体内虚热等症状，所以男性可以吃生蚝补肾。
4、六味地黄丸
六味地黄丸主要是由熟地黄、山药、茯苓、泽泻等中药组成，具有滋阴补肾的功效，在临床可以用于缓解肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，所以男性可以遵医嘱吃六味地黄丸补肾。
5、知柏地黄丸
知柏地黄丸主要是由知母、黄柏、熟地黄等中药组成，具有滋阴降火的功效，在临床可以用于缓解阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、小便短赤等症状，所以男性可以遵医嘱吃知柏地黄丸补肾。
建议患者在医生的指导下用药，避免盲目用药。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
五子衍宗丸
盐酸达泊西汀片
人参固本口服液
