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性生活不能过度频繁,一周2~3次属于正常的性生活频率,如果性生活过度频繁,会导致女性妇科炎症的发生,也会导致男性精子质量下降。建议男性如果想提高精子质量的话,可以多喝点儿生精汤或者生精片。适当的增加体育锻炼,就能够提高精子的活力和精子质量。
2019-08-30 15:16 举报杜仲党参乳鸽汤,还有肉苁蓉寄生羊肉汤,以及灵芝蜜枣老鸭汤、核桃杜仲炖猪腰,还有甲鱼枸杞百合汤等,这些中药和食材来进行熬炖,可以使药效发挥到最佳的效果。而且对人体来说,比较容易接受,可以具有滋肝补肾,强壮筋骨的功效,特别适合纠正肾精不足出现的这些症状。
2019-08-22 18:50 举报