右侧膝盖筋疼，之前也没做什么运动的可能是剧烈运动、受凉、膝关节炎、半月板损伤、骨性关节炎等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现局部酸痛、无力等症状。一般不需要特殊治疗，建议患者注意多休息，通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果不注意局部保暖，导致局部受凉，可能会使局部肌肉痉挛，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进血液循环，有利于症状的改善。
3、膝关节炎
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、僵硬、肿胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
4、半月板损伤
可能因膝关节受到外力撞击，从而导致半月板损伤，大部分患者会出现局部疼痛、肿胀、关节弹响等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过半月板成形术进行治疗。
5、骨性关节炎
可能因膝关节长期负重，从而使局部软骨磨损，从而出现局部疼痛、压痛、僵硬等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过关节融合术进行治疗。
除此之外建议患者及时去医院就医，明确疾病，对因治疗，以免延误病情。
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