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鱼胶原蛋白三肽的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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鱼胶原蛋白三肽具有增强皮肤弹性、促进骨骼生长、改善关节健康功效和作用。
1.增强皮肤弹性
鱼胶原蛋白三肽能够被身体吸收利用,补充肌肤所需的营养物质,从而有助于维持皮肤弹性和紧致度。
2.促进骨骼生长
鱼胶原蛋白三肽可以转化为骨基质中的胶原纤维,为骨骼提供支撑和结构,有利于骨骼的生长发育和修复。
3.改善关节健康
鱼胶原蛋白三肽可以增加软骨细胞的数量和活性,促进软骨组织的再生和修复,对于缓解关节疼痛、僵硬等症状有一定的帮助。
鱼胶原蛋白三肽适合于追求美容养颜、改善皮肤状态的人群食用。但应注意适量摄入,并与其他膳食均衡搭配,以获得最佳效果。同时,由于其对特定人群如孕妇、哺乳期妇女的影响尚不明确,因此在使用前应咨询医生或专业人士的意见。
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2024-06-20 浏览100
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