走路走多走久了膝盖后面疼痛，可能是由于肌肉劳损、半月板损伤、膝关节炎、腘窝囊肿、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、肌肉劳损
肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤，可能是由于患者长时间不运动，突然运动过量，导致肌肉劳损，从而出现局部酸痛、胀痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、半月板损伤
如果患者长期剧烈运动，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。必要时，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过半月板成形术进行治疗。
3、膝关节炎
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾病，通常是由于年龄、肥胖、炎症等因素导致。患者会出现关节疼痛、肿胀、僵硬、关节功能障碍等症状。如果患者症状比较轻微，可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
4、腘窝囊肿
如果长期剧烈运动，可能会使膝关节腔内压力增大，从而导致液体通过裂隙流出，在腘窝内形成囊肿，会出现局部酸胀、疼痛等症状。如果患者症状比较轻微，可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过关节镜手术切除囊肿的方式进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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