左脚骨折一个月多了现在还有些肿，可以通过多休息、局部热敷、抬高患肢、药物治疗、功能锻炼等方式进行消肿，有助于身体的好转。
1、多休息
骨折后局部软组织会受到损伤，从而出现局部肿胀、疼痛等现象。患者要注意多休息，避免过早下床活动，以免加重病情。同时患者可以适当下床活动，能够促进血液循环，有利于消肿。
2、局部热敷
患者可通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于消肿。同时患者也可以在医生指导下，通过按摩的方式进行缓解。
3、抬高患肢
患者可以通过在下肢垫枕头的方式进行改善，有助于促进静脉回流，从而达到消肿的目的。
4、药物治疗
如果肿胀的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下服用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用，有利于病情的恢复。
5、功能锻炼
患者可在医生指导下，进行功能锻炼，能够加快局部血液循环，有利于消肿。
如果患者症状没有得到好转，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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