减肥期间可以适量饮用绿茶饮料，但需注意糖分摄入。
绿茶含有咖啡因和茶多酚等成分，有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，对于减肥有一定的辅助作用。然而，绿茶饮料中通常含有一定量的糖分，过量摄入可能导致热量摄入超标，影响减肥效果。因此，在选择绿茶饮料时，应选择低糖或无糖产品，并控制饮用量，以确保减肥计划的顺利进行。
绿茶含有咖啡因和茶多酚等成分，有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，对于减肥有一定的辅助作用。然而，绿茶饮料中通常含有一定量的糖分，过量摄入可能导致热量摄入超标，影响减肥效果。因此，在选择绿茶饮料时，应选择低糖或无糖产品，并控制饮用量，以确保减肥计划的顺利进行。
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