很多人以为睡觉打呼噜是睡得香的表现，其实这可能是睡眠呼吸暂停综合征的信号。这种疾病在夜间反复出现呼吸暂停，导致身体反复缺氧，长期不治会带来一系列严重风险。
最直接的影响是心血管系统。夜间缺氧会刺激交感神经，使血压升高、心率加快，长期下来容易诱发或加重高血压、冠心病、心律失常，甚至增加心力衰竭的风险。研究显示，未经治疗的睡眠呼吸暂停患者发生中风和心肌梗死的概率明显高于正常人。
大脑同样会受到伤害。反复缺氧使脑细胞供氧不足，日间会出现难以控制的嗜睡、注意力不集中、记忆力下降，严重时可能引发交通事故或工伤。部分患者还会出现晨起头痛、情绪烦躁，甚至增加患上认知障碍和抑郁症的风险。
内分泌和代谢系统也会受影响。睡眠呼吸暂停与胰岛素抵抗、2型糖尿病密切相关，还容易导致体重异常增加。此外，对男性而言，长期缺氧还可能引起性功能下降。
特别需要注意的是，睡眠呼吸暂停在夜间可能诱发严重的心律失常甚至猝死，虽然发生率相对较低，但不容忽视。如果您发现自己或家人有响亮的、不规律的打鼾，并有呼吸停止、夜间憋醒、白天极度困倦等情况，建议尽早前往医院呼吸科或睡眠专科做多导睡眠监测。
请记住，本文仅为健康科普，不替代专业医疗诊疗。如有相关症状，及时就医是最明智的选择。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
