39问医生

脊柱侧弯可以练瑜伽吗

王欢 全科 主治医师
三级甲等
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脊柱侧弯患者应避免高风险瑜伽动作,建议在专业教练监督下进行低强度瑜伽以改善症状。
脊柱侧弯可能导致脊柱不稳定性和神经压迫,度瑜伽可能加剧脊柱压力,增加脊柱损伤的风险。因此,为确保安全和减少潜在风险,应在专业人士指导下进行低强度瑜伽。
对于重度或进展性脊柱侧弯患者而言,由于脊柱结构异常且柔韧性较差,不推荐进行瑜伽练习,以免加重脊柱负担或导致受伤。
针对脊柱侧弯患者的瑜伽练习需注意选择合适的体位,并随时监测身体反应,避免使用任何可能导致脊柱过度弯曲或扭转的辅助工具。
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2025-03-03 浏览100
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