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病情描述:青少年能每天喝豆浆吗
医生回答
汪璇炯 主治医师 三甲
营养科
青少年可以每天适量饮用豆浆。青少年正处于生长发育的关键时期,每天适量饮用豆浆能够补充蛋白质、钙质以及多种微量元素,有利于骨骼健康和智力发展。但考虑到个体差异及可能存在的食物过敏史,建议在开始饮用前进行皮肤点刺试验,并密切观察是否出现不良反应。对于有乳糖不耐受或对大豆蛋白过敏的青少年,应限制或避免每日摄入豆浆。日常生活中,青少年应注意均衡饮食,确保摄入足够的营养物质以支持身体发育与健康。同时要关注个人体质差异,如有特殊情况应及时就医咨询。 2024-04-12 21:12 举报
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