身高162cm的青少年能不能长高，需要根据具体情况进行判断，如果骨骺线还没有闭合，还能长高。如果骨骺线已经闭合，则不能长高。
1、能长高
如果骨骺线还没有闭合，还能长高。因为身高与遗传因素、营养因素、运动因素等有关，如果平时营养均衡，不挑食，每天适当进行运动，并且保证充足的睡眠，一般还能长高。
2、不能长高
但如果162cm的青少年骨骺线已经闭合，则不能长高。因为骨骺线闭合后，身高一般不会再增长。
建议想要长高的青少年在平时多吃些含钙量丰富的食物，如牛奶、虾皮、骨头汤等，同时还需要注意多进行户外运动，适当晒太阳，有助于促进体内钙质吸收。另外，还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免影响身高发育。
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