39问医生

胃食管反流病可以吃什么水果和蔬菜

胃食管反流病患者可以适量食用苹果、香蕉、胡萝卜、菠菜等水果和蔬菜。
上述水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，能够促进消化道健康，增强身体免疫力。但需要注意的是，胃食管反流病患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免过量摄入高脂肪、高糖分的食物，以免加重胃肠负担，影响病情恢复。
对于胃食管反流病患者来说，除了苹果、香蕉、胡萝卜、菠菜外，还可以适当进食柚子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等富含膳食纤维且具有中和胃酸作用的水果与蔬菜。
在日常生活中，建议患者遵循医嘱调整饮食结构，并注意定期复查，以便及时发现病情变化。同时，保持良好的生活习惯，如不暴饮暴食、不过度饮酒等，也有助于改善症状。