39问医生

坐月子能吃煮鸡蛋吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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坐月子期间适量食用煮鸡蛋有益健康。
煮鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂和维生素B族等营养物质,有助于产妇身体恢复和乳汁分泌。此外,煮鸡蛋的烹饪方式相对温和,易于消化吸收,不会对产妇的胃肠造成过大的负担。但要注意适量食用,避免过量导致消化不良。
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2024-09-25 浏览100
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