坐月子通常是指产褥期，一般产褥期间隔7~15天是可以吃煮鸡蛋的。
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质、脂肪、卵磷脂、半胱氨酸、脑磷脂、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A、维生素D等营养成分。产后产妇身体比较虚弱，适当吃些鸡蛋能够补充身体所需要的营养物质，促进身体的恢复。但鸡蛋中的蛋白质含量比较丰富，产妇过早吃鸡蛋可能会增加胃肠的负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，因此建议产妇在产褥期间隔7~15天再吃鸡蛋。
产妇在产后吃煮鸡蛋时，也需要注意控制食用量，避免一次性吃得过多，引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。产妇在产后要注意营养均衡，适当吃些含有优质蛋白的食物，如牛奶、鸡肉、瘦肉等，有助于促进身体的恢复。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果身体出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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