增加骨密度对颈椎病有一定的好处，但需注意选择合适的方式，主要包括改善不良的生活习惯、运动锻炼、药物治疗、颈椎牵引、颈椎制动等。
1、改善不良的生活习惯
颈椎病的发生与不良的生活习惯有一定的关系，比如长时间低头、伏案工作等。患者在平时要注意休息，避免长时间低头，还要避免颈部受凉。
2、运动锻炼
患者可以适当进行运动锻炼，如游泳、羽毛球、八段锦等，可以使颈部肌肉得到放松，在一定程度上也可以达到增加骨密度的目的。
3、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以遵医嘱服用营养神经类药物治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等。
4、颈椎牵引
颈椎牵引主要是利用特殊的装置，对颈椎部位进行牵拉，能够扩大椎间孔，解除局部软组织痉挛，缓解颈椎间盘压力，恢复颈椎曲度，减轻颈椎病症状。
5、颈椎制动
如果患者病情比较严重，出现颈椎明显疼痛症状，患者需要严格遵医嘱卧床休息，避免颈部活动，也可以遵医嘱进行颈椎制动，能够减少对颈椎病的刺激，有利于病情恢复。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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