来了例假能喝咖啡，但要适量，避免过量摄入咖啡因导致不适。
咖啡因是一种刺激性物质，可能会影响女性在经期时的荷尔蒙水平，导致情绪波动、失眠或加重经痛。因此，虽然适量饮用咖啡可能不会对经期产生负面影响，但应确保摄入量适中，以避免可能的不适。此外，如果经期症状严重，建议咨询医生或专业保健人员的建议，以确定最适合个人的饮食和生活方式。
咖啡因是一种刺激性物质，可能会影响女性在经期时的荷尔蒙水平，导致情绪波动、失眠或加重经痛。因此，虽然适量饮用咖啡可能不会对经期产生负面影响，但应确保摄入量适中，以避免可能的不适。此外，如果经期症状严重，建议咨询医生或专业保健人员的建议，以确定最适合个人的饮食和生活方式。
北京大学第三医院
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