手腕月骨损伤需避免重活。月骨是腕部的承重骨,承担着传递和分散上肢力量的作用。当月骨受损时,其结构稳定性下降,容易导致腕关节的不稳定和疼痛。此时,进行重活可能会加重月骨的负担,导致损伤加重或恢复缓慢。因此,建议在月骨损伤期间避免进行重活,以免影响恢复和加重损伤。