哺乳期同房了没有避孕，可以通过暂停哺乳、注意个人卫生、放松心情、使用紧急避孕药、暂停母乳喂养等方式进行补救。
1、暂停哺乳
如果在哺乳期内同房，同房后没有采取避孕措施，建议患者及时暂停哺乳，以免导致出现意外怀孕的情况。同时，患者需要注意保持会阴部清洁卫生，以免引起感染的情况。
2、注意个人卫生
患者同房后，建议患者及时清洁双手、外阴等部位，以免导致出现感染的情况。同时，患者在日常生活中需要注意避免频繁进行性生活，以免引起不适症状。
3、放松心情
如果同房后，患者没有出现不适症状，可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，有助于促进同房后身体的恢复。
4、使用紧急避孕药
如果在同房时，没有做好避孕措施，可以在同房后72小时内在医生指导下服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，可以达到避孕的效果。
5、暂停母乳喂养
如果同房后，患者继续母乳喂养宝宝，建议暂停母乳喂养，以免导致宝宝出现不适症状。同时，患者可以适当饮水，促进药物代谢。
在日常生活中，如果患者没有生育的需求，建议患者在进行性生活时做好安全措施，以免出现意外怀孕的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
