Copyright © 2000- 39.net
备孕能吃牛油果吗
凌桂
主治医师
三甲
营养科
备孕期间女性可以适量食用牛油果。
牛油果中含有叶酸、维生素E等营养素，有助于促进卵泡发育与成熟，提高受孕几率。但需注意控制摄入量，避免过量导致体重增加等问题。
如果患者对牛油果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在备孕期间，饮食调理是关键环节之一，建议均衡膳食，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，并减少高脂食物的摄入，以维持身体健康状态。