腰痛时哈欠连天多考虑是睡眠不足引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就可能会出现困倦、乏力、头晕等症状。患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、腰肌劳损
若患者从事重体力劳动或者是长时间保持一个姿势不动，可能会导致腰肌劳损，患者可能会出现上述症状。患者要适当地活动，避免保持一个姿势。若疼痛严重，患者也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症
若患者长期伏案工作或者是长时间弯腰，可能会导致腰椎间盘突出症，患者可能会出现腰痛、下肢麻木以及下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者要注意腰部保暖，避免受凉。若疼痛严重，患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。
4、腰椎管狭窄
若患者本身患有腰椎管狭窄，就可能会导致椎管容积变小，使得压力增大，患者可能会出现腰痛、下肢麻木以及间歇性跛行等症状。患者要注意休息，避免过度劳累。若疼痛严重，患者也可遵医嘱口服洛索洛芬钠片、阿司匹林肠溶片等药物，缓解疼痛。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者在早期可出现腰背痛、膝关节痛等症状，随着病情的发展，可出现上述症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、来氟米特片等药物，缓解疼痛。
在日常生活中，患者应注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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