背部腰疼，有时候会酸疼还会有灼热的感觉，多考虑是腰部受凉造成的，也不排除与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、腰部受凉
如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致腰部血管收缩，局部缺血、缺氧，从而引发上述不适症状。平时可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉长期紧张从而引发劳损，也会出现局部酸痛、灼热等症状。患者可以通过局部针灸、推拿等方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫，可能会对周围神经造成刺激，从而引发腰椎间盘突出症，也会对周围神经造成压迫，引发局部不适症状。患者可以通过局部牵引、红外线照射等方式进行改善。
4、腰椎管狭窄
如果患者长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，如果得不到及时有效地处理，可能会导致腰椎管狭窄，从而对周围神经造成压迫，也会出现上述不适症状。患者可以通过局部针灸、推拿等方式进行改善。如果个人病情比较严重，也可以通过腰椎减压固定融合手术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除手术等方式进行处理。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰部疼痛、酸胀等症状。患者可通过局部热敷、按摩等方式缓解，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
庄谊
郭兮恒
刘泽群
周博
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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