通常情况下，打篮球的女生要达到1米65左右合适，但具体情况需要根据具体情况进行分析。建议在打篮球时要做好防护措施，避免受伤。
打篮球是一种常见的运动，可以起到增强体质、提高免疫力、减肥等作用。如果女生体重过重，可以通过打篮球的方式进行减肥。一般情况下，建议女生的身高达到1米65左右比较合适，如果女生体重过轻，可以通过打篮球的方式进行减肥，以免出现体重过高或过瘦的情况。
由于打篮球需要跳跃，可能会对膝盖造成损伤，如果在打篮球时姿势不正确或者过度劳累，可能会导致膝盖损伤，出现局部疼痛、红肿等症状。建议女生在打篮球时要注意正确的姿势，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。如果出现膝盖损伤，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物方式辅助改善，平时要注意休息，避免剧烈运动。
在日常生活中，建议女生要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时还要注意饮食，避免吃辛辣刺激类食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，也可以促进新陈代谢，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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