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怀孕能不能吃糯米饭
汤栩文
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
怀孕期间可以适量食用糯米，但不宜过量。如果孕妇对糯米过敏，则不建议食用。
孕期饮食应以均衡营养为主，适当摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。而糯米中含有较多的淀粉成分，在体内会转化为糖分被吸收利用，因此血糖高的患者要避免进食过多糯米，以免导致病情加重。
此外，对于妊娠期糖尿病的患者来说，由于其胰岛功能受损，无法有效控制血糖水平，所以也不宜多吃糯米。在日常生活中，应注意监测血糖变化，并遵循医生的指导进行饮食调整和运动锻炼，以维持健康的体重增长并预防并发症的发生。