39问医生

「一天一个苹果得了癌症?」

滑瑞锐 全科 主治医师
三级甲等
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「一天一个苹果得了癌症?」并没有一天一个苹果得癌症的说法。此说法没有科学依据,日常适当进食苹果对身体有一定好处,但不建议大量吃,以免增加胃肠道负担。
苹果是生活中常见的水果之一,含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,如铁元素、钾元素以及磷元素等,还含有人体所必需的氨基酸和果胶,能够补充人体所需的多种营养物质,并且其中含有的膳食纤维也比较多,可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上有助于预防或缓解便秘症状。此外,由于苹果中的酸性物质较多,适量食用后能刺激唾液分泌,有增进食欲的作用。
虽然苹果对人体健康有很多好处,但是并不适合所有人过多摄入,尤其是对于患有糖尿病的人群而言,如果长期过量进食苹果,则可能会导致血糖升高,不利于病情控制,因此应避免一次性进食过多苹果。
另外需要注意的是,若患者出现急性胃肠炎、消化道出血等疾病时,一般不建议进食苹果,因为此时患者的肠胃功能较弱,而苹果属于寒凉食物,进食之后容易加重腹痛、腹泻等症状。
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2024-03-13 浏览100
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