小孩每天吃一个苹果好。
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进消化吸收，增强免疫力，并且能为身体提供必要的营养物质。此外，苹果中含有的天然抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤，预防某些慢性疾病的发生。
如果孩子对苹果过敏，则不建议食用以避免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
家长在给孩子喂食苹果时需注意适量原则，过多摄入可能导致胃肠负担加重或引起龋齿。同时还要关注孩子的个体差异，合理调整饮食结构，确保健康成长。
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进消化吸收，增强免疫力，并且能为身体提供必要的营养物质。此外，苹果中含有的天然抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤，预防某些慢性疾病的发生。
如果孩子对苹果过敏，则不建议食用以避免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
家长在给孩子喂食苹果时需注意适量原则，过多摄入可能导致胃肠负担加重或引起龋齿。同时还要关注孩子的个体差异，合理调整饮食结构，确保健康成长。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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