39问医生

每天一个苹果的好处与功效

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
咨询
每天一个苹果能够促进肠胃蠕动，防止便秘。苹果含有丰富的钾，对高血压、冠心病，特别是心脑血管疾病的患者有很强的保健作用，可以使血压相对平稳。另外，苹果含有大量的苹果酸和维生素，能够使人体内的脂肪进行分解，防止食用脂肪过多而肥胖。苹果还富含钙和维生素e，具有美容的功效，可以帮助人体抗衰老。
66
2021-07-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
每天一个苹果对肝好吗
苹果作为日常水果中的健康选择，适量食用对肝脏健康具有积极意义。其富含的多种维生素能有效促进新陈代谢
邬喆斌 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
每天一个苹果对肝好吗
一般情况下，每天一个苹果对肝脏是有一定好处的。苹果中含有丰富的维生素C、维生素E和维生素A等，每天
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
每天一个苹果有什么好处
每天一个苹果的好处一般有补充营养、促进消化、美容养颜、预防疾病、提高免疫力等。 1、补充营养 苹果
杨莹莹 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
每天一个苹果皮肤会变好吗
每天一个苹果可能对皮肤有益处，但其具体效果因人而异。 每天一个苹果可以为皮肤提供维生素C、纤维素等
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
每天一个苹果能祛斑吗
每天一个苹果不能祛斑，苹果是一种食物，没有祛斑的功效。苹果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及微
郑雪玲 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
每天一个苹果一个香蕉有什么好处
每天一个苹果一个香蕉一般有滋润排便和补充身体能量等好处 。 1、滋润排便：香蕉和苹果含有大量果胶和
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
每天一个苹果能长高吗
每天一个苹果不能直接帮助长高。 虽然苹果中含有一定的钙质和其他矿物质，但其含量不足以对人体的骨骼健
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天一个苹果的好处与功效
每天一个苹果具有补充维生素C、促进消化、提供膳食纤维、维持血糖稳定、增强免疫力等好处与功效。 1.
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天一个苹果的好处与功效
每天一个苹果具有调节血脂水平、降低胆固醇、促进消化的功效和作用。 1.调节血脂水平 苹果中的果胶和
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
孕妇每天一个苹果会血糖高吗
孕妇每天吃一个苹果不会导致血糖高的。 苹果属于低GI食物，其含有的膳食纤维可以减缓体内碳水化合物吸
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天一个苹果一瓶牛奶皮肤会变好吗
每天一个苹果一瓶牛奶通常不会使皮肤变好。 虽然苹果中含有一定的水分以及多种维生素成分，比如维生素B
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
每天一个苹果皮肤会变好吗
每天一个苹果皮肤是否会变好，需要根据肤质来判断。如果是正常肤质，一般会变好，如果是干燥皮肤，可能不
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
孕妇每天一个苹果会血糖高吗
孕妇每天一个苹果通常不会引起血糖升高。 苹果富含可溶性纤维，如果胶，能减缓食物消化速度，降低餐后血
韩聪慧 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三甲
孕妇每天一个苹果会血糖高吗？
孕妇每天一个苹果不会血糖高，根据你的描述苹果当然可吃 。苹果，不仅营养丰富，而且酸甜可口脆嫩多汁口
陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三甲
小孩一天一个苹果危害是什么
小孩一天吃一个苹果可能会导致胃肠道不适、营养不均衡、血糖升高、龋齿、便秘等情况。1、胃肠道不适小孩
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
一天一个苹果的十大好处
一天一个苹果的好处有促进消化、辅助降低心血管疾病风险、保护牙齿等，建议将吃苹果作为日常健康饮食的一
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
一天一个苹果补充的维生素c够吗
一天一个苹果通常能满足人体对维生素C的需求。 因为苹果中含有丰富的维生素C，而维生素C是水溶性维生
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
一天一个苹果皮肤会变好吗
一天一个苹果通常不会导致皮肤变黑。 苹果中含有丰富的维生素C和多种矿物质，适量食用能够促进新陈代谢
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
孕妇一天一个苹果对身体好吗
孕妇每天吃一个苹果对身体有益，可提供必要的营养，促进消化，但需注意适量食用，避免过敏或糖分摄入过多
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 苹果

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net