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孕妇能吃带鱼吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量食用带鱼。
带鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等多种营养物质，能够促进胎儿的大脑及骨骼发育，增强抵抗力，有助于预防妊娠期贫血的发生。但需注意的是，由于带鱼中胆固醇含量较高，过多摄入可能会增加患心血管疾病的风险，因此不宜过量食用。
如果孕妇对带鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应均衡多样，并遵循“适量原则”，避免高脂、高糖食物的过度摄入，以减少妊娠期并发症的风险。