白天打瞌睡晚上睡不着可能是由于睡眠不足、神经衰弱、气血不足、肝郁气滞、脾虚等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，容易导致睡眠不足，从而出现上述症状。患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要保持愉悦的心情，可以通过听音乐、看电视等方式缓解压力。
2、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，部分患者还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、片等药物进行治疗。
3、气血不足
气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不当等原因所引起，患者一般会出现精神萎靡、疲倦无力等症状，部分患者还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。
4、肝郁气滞
肝郁气滞主要是由于情志郁结、饮食不节等因素引起的肝脏气机不畅的情况。患者一般会表现为胁肋疼痛、胸闷、气短等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、脾虚
脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的脾脏运化功能失常的情况。患者一般会表现为食欲减退、乏力、大便稀溏等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食山药、莲子等食物进行调理。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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