说话气不足可以通过饮食调理、生活调理等一般治疗的方法补充，也可以通过药物治疗、针灸、按摩等方式进行治疗。
1、一般治疗
上述症状多考虑是过度劳累引起的，也可能是饮食不当、睡眠不足等原因导致的。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时也要保持营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，放松自己内心的压力。
2、药物治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致气血不足，从而出现说话气不足的现象。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，能够起到温补气血的作用。同时也可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参归脾丸等药物进行调理，能够起到补气益血的效果。
3、针灸
患者也可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，常用的穴位包括足三里穴、关元穴、太冲穴等，能够促进体内血液循环，从而改善上述情况。
4、按摩
如果患者出现上述情况，可以通过按摩的方式进行改善，能够促进体内血液循环，有利于症状的缓解。但是在按摩时要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。
5、艾灸
艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱等作用，患者可在医生指导下通过艾灸足三里穴、关元穴、太冲穴等穴位进行改善。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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