宝宝2岁半，维生素D通常是不需要吃的。因为宝宝的肝脏功能还没有发育完善，如果过早的给宝宝补充维生素D，可能会导致宝宝出现中毒的现象。
维生素D属于一种脂溶性的维生素，是人体所需要的一种营养物质，适当的补充维生素D能够促进钙元素的吸收，同时还能够促进皮肤的生长，有助于预防佝偻病、小儿软骨病等疾病。而且维生素D还能够参与机体的免疫功能，提高宝宝的免疫力。如果宝宝出现了缺乏维生素D的情况，可以在医生的指导下适当的补充维生素D，一般维生素D吃了之后，维生素D会在体内转化为维生素D3，能够促进钙的吸收，而且适当的补充维生素D，还能够预防先天性佝偻病的发生。
但是，由于宝宝的年龄比较小，胃肠道功能发育并不是特别完善，如果给宝宝吃维生素D，可能会加重胃肠道的负担，有可能会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等不良反应，因此宝宝2岁半时，维生素D通常是不需要吃的。
宝宝在生长发育期间，家长要注意给宝宝养成良好的饮食习惯，可以多吃富含维生素D的食物，比如猕猴桃、香蕉、奶制品等，同时还要多带宝宝到户外晒太阳，能够促进钙的吸收。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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