最近半年睡眠严重，没有头疼的毛病，可能是因为神经衰弱、焦虑症、植物神经紊乱等原因所导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。
1、神经衰弱
如果平时长期压力过大或者精神紧张，会导致大脑和躯体得不到休息和调整，从而引起神经衰弱，导致睡眠严重不足，同时并伴有头晕、头痛等症状。可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物治疗，同时还应配合医生给予心理疏导。
2、焦虑症
如果长期精神过度紧张或者生活压力过大，会导致大脑长期处于兴奋状态，从而引发焦虑症，导致睡眠严重不足，同时并伴有心悸、呼吸困难等症状。可前往医院进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，同时还应遵医嘱服用片、氯硝西泮片等抗焦虑药物治疗。
3、植物神经紊乱
如果长期精神过度紧张或者心理压力过大，会导致大脑过度兴奋，从而引发植物神经紊乱，导致睡眠严重不足，同时并伴有头晕、头痛等症状。可遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等营养神经类药物治疗，同时还应配合医生服用多潘立酮片、盐酸伊托必利片等促胃动力药物治疗。
除以上常见原因外，还有可能是由于抑郁症、脑梗死等其他因素导致，应完善检查对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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盐酸丁螺环酮片
