大量出汗可能会损伤阳气，应及时补充水分和电解质。
阳气是人体生命活动的原动力，出汗过多会导致阳气外泄，使人感到疲乏无力、容易感冒等症状。此时，及时补充水分和电解质，如饮用含有电解质的饮料或食用含盐食物，有助于维持体内水分和电解质平衡，避免脱水和电解质紊乱。同时，注意休息和避免过度劳累，有助于恢复阳气，预防阳气进一步受损。
阳气是人体生命活动的原动力，出汗过多会导致阳气外泄，使人感到疲乏无力、容易感冒等症状。此时，及时补充水分和电解质，如饮用含有电解质的饮料或食用含盐食物，有助于维持体内水分和电解质平衡，避免脱水和电解质紊乱。同时，注意休息和避免过度劳累，有助于恢复阳气，预防阳气进一步受损。
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