39问医生

吃螃蟹后能吃榴莲吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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吃螃蟹后可以适量吃榴莲,两者营养丰富,无明显食物相克。
螃蟹富含蛋白质、钙、铁等营养物质,而榴莲则含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维。两者搭配食用可以提供全面的营养,促进消化吸收。但需要注意的是,由于螃蟹性寒,而榴莲性热,过量食用可能会导致胃肠道不适,因此建议适量食用。
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2024-09-25 浏览100
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